perjantai 15. tammikuuta 2010

Lökähousu

Tänään päästiin jo kymmeneltä koulusta ja polkasin koululta suoraan salille. Salilta kiltisti kotiin tiskaamaan ja siivoamaan ja sitten röhnötin tossa sohvalla ja katselin vanhoja Ellen DeGeneresejä (voiko parempaa talkshowta ees olla!! Okei Conan ja Jimmy on kyllä samoilla viivoilla). Jompe on viikonlopun jossain pokeriturnauksessa buhuu, joten täällä on aika hiljasta (ja siistiä!!).

Myönnettäköön, että noita urheilujuttuja on viimeaikoina ollut ihan hitosti :D Tiedän että joitain ei vois vähempää kiinnostaa kuinka kauan oon painellu crosstrainerillä tai mikä vatsalihasliike on kuningas. Mä oon vaan niin fiilareissa kun toi sairasloma loppu ja pääsee treenailemaa. En oo halukas vaihtamaa tän blogin linjaa sinne urheilupuolelle, mutta noita liikuntajuttuja tulee aina sillontällöin :)


Mä rakastan yli kaiken löysiä sortseja


Sortsit Forever21
T-paita + bleiseri H&M



Kehittelin itelleni tänään ihan loistokkaan sapuskan: Tomaatti-basilika lämminkuppi ja sinne sekaan puolikas levy normi nuudelia! Oli sitte teidän mielestä epäterveellistä tai ei, nii kumminki superhyvää :D



Oon kuunnellu tänään vanhoja levyjä, ja löysin tän loisto biisin! Go kaima




Nyt mä lähden Lotalle ja sitten keilaamaan! Huippuhauskaa viikonloppua :)


-Sara

31 kommenttia:

Anonyymi kirjoitti...

Haluaisitko käydä punnitsemassa itsesi ja mittaamassa pituutesi? Olisi kiva tietää. Näytät nimittäin hirmu pieneltä kuvissa:) Ainiin ja vyötärönympärys! Nää kiinnostaa kun olen nyt lukenut koko blogin läpi ja itsekin tykkään liikunnasta ja harrastan sitä todella paljon. Innoittavia sinun omat kuvasi, koska niistä huomaa miten hyvässä kunnossa olet ja nuo hiukset<3

*Kiki* kirjoitti...

Heei :)
Ootko käynyt kurkkaamassa tuota sun blogin sähköpostia, laitoin sinulle sähköpostia sinne :)!

Muuten, kuinka paljon luulet, että syöt päivässä kaloreita, kun harrastat kuitenkin aika paljon? Itsellä tuntuu, että välillä treenipäivänä ei kerry kaloreita ihan ohjeiden mukaisesti vaan pitäisi lisätä vähän.

Anonyymi kirjoitti...

hei oon muuten aika hyvässä kunnossa, ylävatsoista ehkä jopa liiankin ja kaikki ylimääräinen mulla kertyy alaselkään eli jenkkiksiin ja alavatsaan! oisko sulla vinkkejä, miten saisin treenattua jenkkiksiä tehokkaasti pois ja sitten oisko sulla antaa jotain toimivia alavatsa-vinkkejä? oot ihana, kun annat mulle niin paljon inspiraatiota liikkua! :)

Venla kirjoitti...

Tulee kyl ihan nuoruus mieleen tosta biisistä, aina kun kuulee ton ni tulee muistot mieleen :) Toi soppas näyttää aikas herkulliseltä, perjantain kunniaksha ny saa ees vähän herkutella ;P

Anonyymi kirjoitti...

miten vanha oot? :)

Anonyymi kirjoitti...

käytätkö itseruskettavaa vai mitä kun olet aina niin ruskea ja hyvällä tavalla ruskea, ei yhtään liikaa. Jos käytät nii osaisitko suositella jotai hyviä merkkejä, itse olen kokeillut monia eikä mikään oikeen vielä täydellinen ollut:S

Anonyymi kirjoitti...

pidä vaan liikunta jutut mukana tääl blogissa koska varmasti on niitäkin jotka tykkää niistä kuten esim minä :D ja tosiaankin kaipaa jostain sitä inspistä et pääsee siihen kesäkuntoon ja mulle ainakin sä oot ollu se paras motivaation ja inspiksen tuoja!

sansu kirjoitti...

Musta urheilujutut on tosi kivoja, ja eikös niitä monet muutkin ole toivoneet?:) Ja voin kuvitella, millainen treeni-into sulla on päällä, jos et ole päässyt moneen viikkoon tekemään mitään! Itse varmaan ravaisin koko ajan lenkkipoluilla:D

Siny kirjoitti...

Nuo lämpimät kupit on muuten oikeesti käteviä tuolleen, että niihin lisää nuudeleita. Itse oon kans tehny samalla tavalla :D

Anonyymi kirjoitti...

Liikuntajutut on just parhaita!!! Lisää niitä :)

Annie kirjoitti...

Mä tykkään liikunta-aiheisista postauksista kovasti! :) Laita vaan lisää tulemaan!

Anonyymi kirjoitti...

Minua ei ainakaan yhtään haittaa, vaikka tulisikin tälläisiä liikunta aiheisia postauksia. Niistä mä just saan itselenikin motivaatiota lähtee liikkumaan :) Joo, niinku toi ylin anonyymi jo sanoikin, niin käyppäs ihan varsin punnitsemassa ja mittaamassa itsesi. Ois kiva kuulla, niin siitä sais sitte motivaatiota lähtee yrittään saada tollasta kroppaa :D

-Annips

Lou kirjoitti...

Aah, tiedän tunteen. Itsellänikin oli pari vuotta sitten kuukauden liikuntakielto polven takia, ja se oli kyllä yhtä tuskaa! Harrastan yleensä liikuntaa joka päivä ja sitten yhtäkkiä pitikin olla kuukausi tekemättä mitään. Se oli kamalaa ja muistan kuinka puhuin kaikille koko ajan tyyliin: "kun tämä kielto loppuu, niin teen sitä, tätä ja tota". Oli varmaan aika rasittavaa kuunnella minua silloin :D Mutta olisi kyllä tosi kivaa, jos tekisit urheiluunkin liittyviä postauksia ja muuta, minua ainakin kiinnostaisi!

Anonyymi kirjoitti...

heipähei,ku sul oli täs vähän aikaa sitte kuvia sun ray baneista,niin kui paljo semmoset perinteiset mustat maksavat? : D

Anonyymi kirjoitti...

Mites nyt ku oot opiskelija, joudutko siirtyyn nuudelilinjalle vai ootko saanu työaikana säästettyä rahaa vai auttaako sun porukat ettei tarvi opintotuella kittuuttaa? :) Ku sun salijäsenyyski on aika kallis. Nää urheilujutut on huippuja <3

Hiedi kirjoitti...

Mä ainakin tykkään urheilu jutuista tosi paljon. Niistä saan inspiraatiota itsekkin liikkumaan ja se erottaa sinut muista blogeista =) Joten lisää niitä vaa, ainakin täällä niitä luetaan innolla :)

Anonyymi kirjoitti...

hei,katoin tota sun ja jannin blogia,niin mistä ootte kotkasta löytäny kirppareita?:) itse en tiedä kuin pennikirppiksen joka sijaitsee karhulasssa.......

Anonyymi kirjoitti...

En koskaan elämässäni ole urheillut vapaaehtoisesti, mutta sun ansiosta olen tehnyt sitä nyt jo viikon! :D Kesäkunto ja vatsalihakset, here I come... Toivottavasti mun motivaatio ei lopahda kesken kevättä. Mut mut, mun ponttina oli että kiitos inspiraatiosta liikkumiseen! ;)

Ja aivan ihanat shortsit, rakastan sun tyyliä!

Tia kirjoitti...

Hei! Oon kans aivan urheiluhullu (ei, ei mitään anoreksiapakkoliikuntahulluutta, vaan yksinkertaisesti rakkaus liikuntaa kohtaan).
Musta ois tosi kiva jos jatkaisit tän kuntoprojektin kirjoittelua vaikka ihan muun hömpän ohella! Tsemppaat mua ihan sikana takas hyville raiteille! :D

Anonyymi kirjoitti...

Hei sä olet varmasti maailman ihanin tyttö! Liikuntajutut on huippuja, niitä ois siistii saada lisää. :)

Anonyymi kirjoitti...

moikka! voisitko tehdä joskus postauksen pakaralihasliikkeistä? :)

Anonyymi kirjoitti...

Tee vaan niitä urheilujuttuja ne on just kivoja. Oon saanu sun blogeistas tosi paljon vinkkejä just urheiluun. :)

S kirjoitti...

Oot ihana nainen <3

Anonyymi kirjoitti...

Saisiko sulta jotain KYSY-postausta, missä sulta voisi kysyä kaikkea? Nimittäin aika paljon uusia lukijoita on nyt tullut, ja muutenkin olisi kiva tietää sinusta jotain! :)

Yocohoto kirjoitti...

mäkin tykkään urheilujutuista, en jaksais mitään pelkkää urehilublogia lukea mut tuo kivaa vaihtelua tänne sekaan :)

Anonyymi kirjoitti...

Hello!

Noissa urheilutoppikuvissa sulla oli monessa kuvassa kuulokkeet korvilla niin olisi kiva saada hyviä musavinkkejä kuntoiluun! Ja urheilujuttuja ei voi olla liikaa;)

Anonyymi kirjoitti...

Oot vissiin saanu jo uusia kavereita siellä?? :)

Anonyymi kirjoitti...

Teetko vatsalihaksia kuinka monesti viikossa? Ja teetkö yleensä ton verran mitä tossa alemmassa postauksessa vai vähemmän :)
Ja syötkö proteiinia normaalia enemmän?

Aino kirjoitti...

Heips! Tuli mieleen, että paljonko se sinun Haglöfsin windstopper maksoi? Itse olen miettinyt hupullisen juoksutakin hankintaa, tuo vaikuttaa mukavalle. Mitä muuten pitäisi tehdä, kun kesken lenkin alkaa pistää kylkeen? Yleensä hengittelen syvään, mutta melkein aina pidemmillä juoksulenkeillä tuo pisto tulee. :(

Anonyymi kirjoitti...

liikuntajuttuja on mukava lukaa.
mitäs sä siis nyt nykään opiskelt siellä lahdessa ja mikä se toinen liikuntaopiskelu oli jota kans tossa jossain vaiheessa opiskelit? eli mitä opiskelet nyt ja mikä se oli se edellinen koulutus? :) kiitos :):)

Sara kirjoitti...

Anopnyymi, kiitti mut mulla ei oo vaakaa eikä mittanauhaa! :D

*kiki*, mä en oikeestaan tarkkaile kaloreita mitenkään päivätasolla. Tietysti katon mitä laitan suuhun mut en summaile niitä yhteen. veikkaampa et jooku 1400kcal tulee päivässä. Mä en oo kyllä huomannu s.postia :o onkohan se menny taas roskapostiin

Anonyymi, hienoa et oot liiankin hyvässä kunnossa :D jenkkiksiin ei taida olla mitään muuta kun terveellistä ruokaa ja liikuntaa.

Venla, jep se on hyvä! välilä pitää herkutella :)

Anonyymi, 20v

Anonyymi, no nyt en oo käyttäny ainaka kuukauteen. Mutta doven päivettävää laitan välillä!

Anonyymi, kiitos :) Kyllä ne pysyy

sansu, hehe näin seon! :)

Siny, nii o! Mä vasta hokasin perjantaina ton nuudelilisäyksen

Anonyymi, hyvä että tykkäät :)

Annie, okei :)

Annips, jos sitä joskus sais ittensä puntarille :D Hyvä että kiinnostaa! kyllä mä niitä kirjottelen jatkossaki

Lou, aijaa no sitten kyllä tiiät miltä ruudun tälläpuolellakin tuntuu :D Juu liikuntajutut jatkuu kyllä

Anonyymi, ne on jotain 100e paikkeilla :)

Anonyymi, no täytyy myöntää et rahajuttuja pitää kyllä ihan tosissaan miettiä. Tuntuu että jokaisesta asiasta pitää kiristää ja kirjatki on hullun hintasia. Eiköhän tähän ala tottumaan.

Hiedi, kiva kuulla! :) kyllä niitä tulee jatkossaki

Anonyymi, no keskustassa on Fida, ja sitte karhulassa kierrätyskeskus!

Anonyymi, hei tosi mahtava kuulla! :) Tälläset kommentit saa mut tosi hyvälle mielelle. kiitos paljo!

Tia, hehe kiva kuulla! Kyllä niitä tulee olemaan :)

Anonyymi, kiiiiitos :)

Anonyymi, pistetää mielee :)

Anonyymi, heh tosi kiva kuulla!

S, voi kiitos :)

Anonyymi, joo semmonen on tulossa kyllä!! :)

Yocohoto, joo pelkkä urheilublogi olis kyllä himo puuduttava. Kiva jos tykkäät tästä :)

Anonyymi, joo uusi treeni musiikki postaus oliski hyvä idea :)

Anonyymi, kyllä oon :)

Anonyymi, teen vatsalihaksia joka treenin yhteydessä, ne on niin vaivattomia ja kivoja :) proteiinia oon nyt rupenu syömään vähä enemmän. Perus maitorahkaa ja raejuustojuttuja

Aino, oon sanu sen lahjaksi joten en oo ihan varma mut yleensä niillä on hintaa 150e-200e. Mulla kanssa välillä käy pistämään. Ootko syöny just ennen lenkkiä? se saattaa vaikuttaa. Pidä joku 2h tauko ruokailun jälkee. Kannattaa juoda vaikka ennen juoksemaa lähtemistä kunnolla ja just ottaa rauhallisesti ja hengitellä syvää

Anonyymi, kiva! Mä en opiskele Lahdessa vaan LAppeenrannassa :) oon kyllä asunu lahdessa 6vuotta. Noh tällähetkellä siis fysioterapiaa täällä lpr:ssa ja sitä ennen lohjalla kisakallion urheiluopistossa liikunnanohjaajaksi.