sunnuntai 14. helmikuuta 2010

Toiminnallinen ystävänpäivä!

Okei nyt on luvassa pitkä ja kaoottinen postaus tän päivän ohjelmasta! Pitkästäaikaa sunnuntai, jolloin oon saanu aikaan vaikka mitä!!

Aamulla siivosin kaappeja, imuroin, tiskasin ja pesin pyykkiä. Päivällä lähdettiin tyttöjen kanssa Lady Linen avoimien ovien päivään ja käytiin HOTpilateksessa. Kävin ekaa kertaa koittamassa Hot -tuntia 38asteisessa kosteassa huoneessa ja täytyy kyllä sanoa, että oli ihan mahtava kokemus :) Kuuma tuli ja fiilis oli ihanan raukea tunnin jälkeen! Ootteko käyneet hotpilateksessa tai -joogassa?

Seuraavaksi tultiin meille syömään raikasta välipalaa ja katselemaan vähän GG:tä
 
 Tähän tulee rahkaa, vadelmia ja persikkaa. Sekoitetaan blenderissä ja ready
  
 Suosittelen!


Sain aamulla siivottua vaatekaapit ja järjestin noille kirpputorin :D Mm tälläsiä juttuja oli tarjolla







 
 Tytöiltä aika heikko esitys, kamaa jäi vaikka kuinka paljon!!


Sitten Jompe tuli Kotkasta kotiin ja meidän piti lähteä kasomaan Ystävänpäivä-elokuvaa, mutta päästyämme paikanpäälle oli jäljellä enää kolme hajapaikkaa. Värisokeana Jompe vielä lauko ihan täysillä täpötäydessä teatterin aulassa, että "HEI KATO  TUOLLAHAN ON NOITA VIHREITÄ PAIKKOJA VAIKKA KUINKA PALJON". Ei Jompe, ne on niitä punasia paikkoja, usko jo että vihreitä on enää kolme, nyt ulos täältä :D


Päivän asu näytti tältä
  

  
Housut ja kengät Forever21
Lasit Jim&Jill
Kaulaliina Zara
Neule H&M
Takki ja laukku Seppälä

  


 

Leffan sijaan mentiin sitten Coffee Houseen kaakaoille


Sitten haettiin Makuunista hömppäleffa ja kaupasta limpparia ja vihanneksia ja dippiä

Mua ei nyt kyllä yhtään huvittais käydä pilkkomaan mitään kurkkuja :D Mutta kai se on mentävä. Tässä tulee vielä viikon liikunnat:





LIIKUNTAPÄIVÄKIRJA



Maanantai: Bodypump 60min (Normaalipainoilla)


Tiistai: Crosstrainer 45min + Spinning 30min + Vatsa/selkälihaksia 15min


Keskiviikko: Crosstrainer 60min + Vatsa/selkälihaksia 20min


Torstai: Bodypump 60min (Normaalipainoilla) + Vatsa/selkälihaksia 15min
Hyötyliikunta: Pyöräilyä 15km


Perjantai: Crosstrainer 45min + Vatsapakara 60min
Hyötyliikunta: Pyöräilyä 15km


Lauantai: Bodypump (HAASTE) + Vatsa/selkälihaksia 15min
( Lämmittely: 2x5kg
Kyykyt: 2x11kg
Rinta: 2x7,5kg
Selkä: 2x 8,5kg
Ojentajat: 2x5kg
Hauis: 2x6kg
Askelkyykyt: 2x7,5kg
Hartiat: 4kg käsipainot + tanko 2x5kg )
Hyötyliikunta: Pyöräilyä 10km


Sunnuntai: HOTpilates 45min + Core 30min




Sellasta tälläkertaa. Pistäkäähän teidän viikon liikuntoja kommenttiboxiin :)!!



-Sara

75 kommenttia:

Wikipedia kirjoitti...

Hajosinko vähä Jompen värisokee kommentille :DDDD

Anonyymi kirjoitti...

Ma:lepopäivä
Ti:lepopäivä
Ke:lepopäivä
To:lepopäivä
Pe:lepopäivä
La:hyötyliikuntaa kävely siwaan500m
Su:palautumispäivä

Anonyymi kirjoitti...

Yritätkö pudottaa painoa tai laihtua tai jotain ku liikut hulluna ja syöt noin kevyesti? Siis en millään pahalla kysy, ajattelin vain, kun välillä tuntuu että jotain laihdutusblogia lukis...

Anonyymi kirjoitti...

mitä meinaat tehä niille vaatteille mitä sun kaverit ei ostanu?

erika kirjoitti...

Mulla oli tehoviikko liikunnan suhteen! Normaalisti käyn 2-3x/vko jumpassa/salilla, nyt kävin 5! 6 oli tavoite, mutta tänään uni vei voiton.

Ma:SatsShapePulse(aerobiciä 30min+lihaskuntoa 30min)

Ti:Bodypump

Ke:Sali:
-Crosstrainer 30min,
-jumppapallon päällä kylkiä 4x15,
-jumppapallon päällä vatsoja 6x25,
-kyykkyjä 4x15 (painot oli 2x3,5kg)
-askelkyykkyjä 4x10(painot 2x3,5kg)
-jonkin verran hauiksia ja ojentajia

To:lepo

Pe:Sali, samat setit kun ke

La:SatsFlow(sekoitus aikidoa, pilatesta, joogaa, taichitä yms...)

Su:vapaa

Miltä kuulostaa? Tarkotus olis tiputtaa painoa siis. :)

mari kirjoitti...

Mulla on ollu laiska liikuntaviikko :( En saanu rehattua itteäni salille ku ei ollu autoa käytössä XD Kävin siis maanantaina lenkillä ja eilen pumpissa :P Nyt oon niin kipee, etten oo ikinä ollu..

Milla kirjoitti...

Sinähän voisit pistää blogikirppiksen pystyyn ;>

Kannattaa yrittää joskus toiste käydä kattoo se leffa, koska se on yllättävän hauska! :)

RubyTuesday kirjoitti...

Voisitko mitenkään myydä mulle noita ruskeita saappaita? Oon ettinyt jo vuosia tollaisia..mistä noi on ostettu? Ja minkä kokoset yksilöt kyseessä? :)

Anonyymi kirjoitti...

kiitos paljon tosta välipalavinkistä!! tällaisia lisää :)

Anonyymi kirjoitti...

haha mä näin sut coffee housessa! ihana tyyli pakko sanoo :>

ami kirjoitti...

uu, minkäkokoiset nuo ruskeat saappaat on? on tosi kivannäköiset, ja täällä voisi ainakin olla käyttöä. ja muutenkin älyttömän kivaa tavaraa oot heittämässä pois (=tänne vaan! :D )

Anonyymi kirjoitti...

blogikirppis pystyyn? ;)

Anonyymi kirjoitti...

Kävin kaks kertaa body combatissa ja kerran pumpissa ja salilla.. Nyt ei oikeen kerennyt, yleensä käyn viikossa pari kertaa salilla, pumpissa ja combatissa.
Kiva kun pistät noita liikuntapäiväkirjoja tänne. Sun ansiosta aloin muuten liikkumaan enemmän viime kesällä kun aloin lukee sun blogia. Ja nyt oon ihan liikunta hullu.:D

Anonyymi kirjoitti...

nyt voin kerrankin laittaa ku on tullu liikuttua ku polvet on parantuneet:)

ma: hiihto 17km
ti: pump60
ke: pump45+body balance60
to: lepopäivä
pe: pump60
la: pace60
su: bodystep+pump60

ja lisäks ti-su pyöräilyä aina vähintään 15KM

jeeaa:D



jeea!:D

EMMILLIA kirjoitti...

Mulle kyllä kelpais noita vaatteita ;) kun ei oo tällä hetkellä rahaa :(

Anonyymi kirjoitti...

yritätkö laihduttaa kun liikut noin paljon? eikai sulle ole tulossa mikään anoreksia? toi ei pian ole tervettä kun et koskaan edes herkuttele tai mitään ja aina paahdat liikkumaan ilman lepopäiviä.. luulin että sun blogis olis ok mut sama kuin lukis anoreksia blogeja taidan lopettaa tän lukemisen.

Anonyymi kirjoitti...

Blogikirppiksen kannalla oon minäkin! Tosin sun vaattees ei kyllä mun päälle menisi, mutta kenkiä ja asusteita voisin santsata :)

Kertoisitko myös tostsa Hotjoogasta, miten en oo koskaa ennen siitä kuullutkaan? Eikö liikunta ollut tukalaa noin kuumassa huoneessa ja eikö märissä vaatteissa jumppaaminen ollut ahdistavaa?

Tuosta liikunnan mainostamisesta oon kyl vähän samaa mieltä kun edellä olevat.. Ymmärrän, että liikunta on sulle tärkeetä, mutta viikon liikuntapvkirjan näyttäminen muille tuntuu vain olevan itsetunnon pönkitystä tms.

kirsikka kirjoitti...

apuaa mikä toi "seepra" kuvio paita on ! onko sitä viellä jäljellä :OOO :)

Anonyymi kirjoitti...

Hot-tunnit on ihania! Ei yhtään liian kuuma se huone vaan just sopivan lämmin ja rentouttava <3

ma: zumba 1h
ti: bodyattack
ke: bodystep
to: -
pe: spinning 1h
la: bodycombat + zumba 1h
su: kävely 10km

jei! :)

Chloé Cupcake kirjoitti...

Mä en voi sille mitään, mutta noista laseista ja vaaleesta tukasta tulee ihan Waynes World mieleen! :D
http://sinaphile.files.wordpress.com/2009/08/wayne-garth-waynes-world-15834539.jpg

Ruoat näyttää erittäin herkulliselle :P

Anonyymi kirjoitti...

Mitä ihmeen kitinää te oikein pidätte?? Kukaan ei teitä pakota lukemaan tätä blogia.

Mun mielestä on ihan mahtavaa, että kerrot sun liikunnasta ja muutenkin terveellisestä elämän tyylistä. On mahtavaa, että ihmiset pitävät huolta itsestään eivätkä vain lusmuile kotona.

Itsekin rakastan urheilua ja blogistasi olen saanut vielä oikein ekstra intoa, kiitos siitä :D ja jatka ihmeessä samaan malliin!

Anonyymi kirjoitti...

Mun mielestä kiva kuulla sun liikunnoista, tulee itselläkin sellanen fiilis, että pitäis alkaa vähän liikkua enemmän :)

Ihanat noi sun vaaleet farkut by the way :D

aurora kirjoitti...

Kivannäkönen liikuntapäiväkirja! Mulla toivottavasti kohta näyttää yhtä toiminnantäyteiseltä. Viime viikon aikana kävin vain juoksemassa suunnillee 7km kolmena päivänä, johtuen siitä että pitää vielä aika varovasti ottaa ku oli jalka poikki ja kipsissä ihan vasta. :) tästä siis lähtee hyvän kunnon takasin tavottelu!

Anonyymi kirjoitti...

mustaki on toooooooooooosi kiva lukee sun liikunnoist ku ne kannustaa itteeki liikkumaa ja on kans kiva huomaa et joku muuki koittaa joka välis syödä terveellisesti! :)
et en taju kyl et mitä tääl ollaa valitettu et liikaa mainostaisit ku kuitenki vaa yleensä sunnuntaisi kerrot viikon saldon : DD

ps. ihan sairaan isot pumppipainot sulla!! ite oon käyny pumpis KAUAN, enkä viel oo lähelläkäää tommosii painoi!!

sara kirjoitti...

hei toi seepraneule ! olisitko mitenkään halukas myymään sitä mulle ?:oo

Laura kirjoitti...

Sun blogi on kiva (:
Sitä munki blogia voi vilkaista ihan suosiolla :D

Annie kirjoitti...

Tee jäljelle jääneistä kamoista blogikirppis?! :) Ne on aina kivoja!

Anonyymi kirjoitti...

Höh, ettekös te valittajat tajua että sara antoi laittoi haasteen "kesäksi kuntoon" ja halus lukijat mukaan. Tottakai se kertoo omatki liikunnat sitte... Ja mistä tiiättä että se ei herkuttele?? Mä en ainakaan oo huomannu mitään ruokapäiväkirjaa täällä vielä. Ihana blogi <3

Anonyymi kirjoitti...

Aivan hullu toi haaste pumppi. Jaksoitko tehä noilla painoilla ihan loppuun asti? Täytyy sanoa että sussa on kyllä voimaa tyttö!

ellu kirjoitti...

pakko udella missä toi coffee house on, näyttää niin ihanan houkuttelevalta? :)

Anonyymi kirjoitti...

Oi alkoipas itelläkin haluttaa kokeilla tuollaista Hot-tuntia, kuulostaa kivalta! :-)
Tässä olis mun viikon liikkumiset

ma: 60 min RVP-muokkaus, 30 min reipas kävelylenkki
ti: 70 min juoksulenkki
ke: 25 min crosstrainer, 40 min salitreeni
to: 60 min bodypump
pe: 60 min salitreeni
la: 90 min hiihto
su: vp

tollasta tällä viikolla, tykkään tästä sun blogista hirmuisesti ja oot saanu mutkin liikkumaan useemmin!

yummy kirjoitti...

Eiiii! Mä oon niin kateellinen sun reippaudelle! Voisinko saada siitä edes osan? En nimittäin ole liikauttanut itseäni yhtään tällä viikolla, hävettää edes kertoa sitä. Salikortti vaan pölyttyy...

Tuo sun raitahuivi on muuten tosi kiva.

t. ensimmäistä kertaa tänään sun blogiin eksynyt :)

Jasmina kirjoitti...

Oon käyny Helsingis Kaisaniemes hotjoogas joskus viime talvena ja se on aivan mahtavaa! Siinä tulee kyllä niiin hiki! :D

Kiva asukin taas :)

Anonyymi kirjoitti...

Mitä meinaa toi bodypump-haaste?! :o teitkö itse noin suurilla painoilla? maasta se pienikin ponnistaa, pieni mutta pippurinen ;) voimanainen! :p

Anna kirjoitti...

Höhö, mun liikunnat on aika ruohonkorsitasolla noihi sun verrattuna, mut kuka vertailee?! (minä)

ma: bodybic
ti: lenkki+lihaskunto
ke: bodybic
to: showtanssi
pe: :|
la: :|
su: vesijuoksuu

Anonyymi kirjoitti...

Hei Sara, ois upeaa jos voisit päivitellä tänne aina sun salimusiikkeja sitä tahtia kun löydät uusia. Oon käynyt läpi kaikki sun aiemmin laittamat biisit ja saanut niistä hurjasti energiaa liikkumiseen, mutta helposti kyllästyvänä kaipailen aina uutta :) Iso kiitos ihanasta blogista, oot ihana ja liikuntajutut on just sopivaa maustetta tänne!

muru kirjoitti...

vietkö jonnekin kirpputorille noita vaatteita? ois kiva päästäpenkomaan, ihania.

eMi kirjoitti...

ihana asu :)

Anonyymi kirjoitti...

JOOO oon samaa mieltä noista biiseistä, on ihana saada innostavii urheilu kappaleita!

Sirpale kirjoitti...

Nyrjäytin nilkan tiistaina eli takapakkia mennään:/

ma:vapaa
ti: 1h pyöräilyä
ke:sali kädet/1h lenkki
to:sali kädet/1h lenkki
pe:sali kädet
la:vapaa
su:1h lenkki

Anna N kirjoitti...

Aika huono liikuntaviikko, työpäivät veny kuuteen ja torstaina ja lauantaina valitsin sosiaalisen elämän liikunnan sijaan.
Toisaalta la-iltana Playgroundissa drum n' bassin tahtiin tuli tansittua ihan kunnolla :-)

Lou kirjoitti...

Miten sä pystyt pyöräilemään talvella? Itse olen hirveästi yrittänyt, mutta ei siitä mitään tule. Teitä ei ole aurattu tai sitten ne on aurattu todella huonosti. Ei ole oikein mitään iloa pyöräilyssä, kun kaikki voimat menevät siihen, että yritän pitää pyörän pystyssä. Kuitenkin ne pyörät aina luisuvat tai sitten juutun johonkin lumikinokseen. Voi kevät, tule jo!

Anonyymi kirjoitti...

Vau, mä en ymmärrä miten sä jaksat treenata noin hulluna!!;)

Musta on kuitenkin ihana kun kerrot kaikkee liikunta vinkkejä yms. Tulee itellekkin himo päästä liikkumaan ja kokeilemaan kaikkee uutta kivaa.

Eksyin ihan vasta tänne sun blogiisi ja täytyy sanoa että tää on aivan ihana! :)

Ps. Mulla olis vielä pari kysymystä. Ensinnäkiiin miten sullla voi olla noin ihanat hiukset? Onko ne ihan sun omat kun ne oon niiiiin pitkät?:D
ja sit vielä että ootko tilannu usein tuolta Forever21:sta? Meinasin ite tilata tässä lähiaikoina..Olitko tyytyväinen tilaukseen yms? Millasia kokemuksia:)

-Ella

Anonyymi kirjoitti...

minkä kokoiset nuo ruskeat saappaat? olisko niitä mahdollista ostaa?

Sonya Mantere kirjoitti...

Millasia painoja sulla on normipumpissa?
Ja onkohan toi hotpilates/jooga tietyissä ladyissa vaan, en oo kuullu että Herttoniemeen tulis. ?

Tupu kirjoitti...

Tulispa tännekin päin Hotjoogaa, ois mahtava päästä testaan! :)

Mun liikunnat viime viikolta:
Ma: Crosstrainer 30min + salireeni 35min
Ti: Futisreenit 90min
Ke: Lepo
To: Crosstrainer 30min + salireeni 30min
Pe: BodyPump 50min
La: BodyPump 50min + BodyHarmone 50min
Su: Futisreenit 90min.

Sun blogis on kyllä tosi motivoiva! Oon nyt liikunnan lisäks kiinnittäny huomiota myös ruokavalioon ja nyt on paljon virkeempi olo ja tuloksiakin on kropassa alkanu näkymään :)

Violet kirjoitti...

Pyrin liikkumaan vähintään 4 kertaa viikossa, mut usein tulee liikuttua kyllä melkein joka päivä.
Viime viikot on mennyt vaan sairastellessa =(.

Sun treenit kuulosti niiin hyvältä varsinkin nyt, kun en oo jäsenenä missään kuntokeskuksessa eli treenaan nyt lähinnä ulkoillen. Tarkotuksena olis vasta ens syksynä alkaa käydä taas jumpissa yms. =). Omille sivuille laitoinkin just mun tämän viikon tavotteet treenin suhteen!

Treeni-intoa!

Anonyymi kirjoitti...

Jes, just tällaisia "pitkiä ja kaoottisia" postauksia lisää, ihan parhaita! Hyvät oli kuvat:)

Repesin niin tuolle Jompen kommentille! En es oikeesti tajua tuota värisokeusjuttua, ei oo kokemusta(y)

Ja niin..vaikka erään kerran avauduin nuista viikon liikunnoista, joita en siis aio edelleenkään ikinä kattoa. Mutta yks hyvä puoli niistä on. Tulee itelle sellanen olo, et perse nyt on alettava laihuttaan. Joo kiitos hei(y)

noona kirjoitti...

Maanantai: 10 kilometriä kuntopyörällä (n. 40 min)
Tiistai: Vanhojen tanssiharkat (1,5 h) ja latinobic (45 min)
Keskiviikko: Kuntopyörällä polkemista (30 min), vatsa- ja selkälihakset x 30
Torstai: Vanhojen tanssiharkat (1,5 h), vatsa- ja selkälihakset x 30
Perjantai: Välipäivä
Lauantai: Uintia reilun kilometrin verran (n. 1.5h)
Sunnuntai: Reipasta kävelyä (n. 1h) ja kuntopyöräilyä (n. 30 min)

:)

Anonyymi kirjoitti...

käytkö sä töissä, vai miten rahoitat opintos ja miten sulla riittää aika tohon liikkumiseen? kun ite tekee opiskelun ohella duunia, päivä venyy 12 tuntiseksi, niin silloin ei tuu ensimmäisenä mieleen että HEEEI VOIS MENNÄ SALILLE.

SASA kirjoitti...

ihan käsittämätöntä että joku jaksaa liikkua noin paljon ! Ihailtavaa sinäänsä, että ite et oo jaksanu liikkua kotisohvalta pariin viikkoon treeneihin kertaakaan. Voisin kyllä ottaa osan tosta sun energiasta ihan mielellään :)
Ja noi vaatteet näytti ihan super kivoilta mitkä ei menny sun kavereille kaupaks, et blogikirppis vois olla aika jees kun täällä näyttää olevan aika paljon halukkaita ostajia ja kyllä noi mullekkin kelpais. Ps tä on kyllä ehdottomasti yks mun lemppari blogi :)

Anonyymi kirjoitti...

Ma:lepopäivä
Ti:lepopäivä
Ke:lepopäivä
To:lepopäivä
Pe:lepopäivä
La:hyötyliikuntaa kävely siwaan500m
Su:palautumispäivä

REPS :D
tää oli niin hauska..

Anonyymi kirjoitti...

ei pahalla siis, mut miten sä et koskaa tunnu herkuttelevan, vaa tuntii aika orjalliselta toi sun terveellisten elämäntapojen noudattaminen? :D

Anonyymi kirjoitti...

Pyydän valokuvia pyörä ja varusteet harjoituksia:) <333
Olet kaunis, jos otat motivaatio? miten käytännössä ei hävetä sport harjoitellaan Jannie?


<3
Lea

sonja kirjoitti...

oi sara oot niin söppänä ! oon seuraillu sun blogia jo jonkun aikaa- löysin tänne jannin kautta (: sun tyyli on aiiivan ihana ! ja oot niin kauniskin että oon ihan kade :< :)

Milla kirjoitti...

Moi. Sellasta vaan piti kirjotella että sulla on ihan mahtava blogi :) Tykkään lukea erityisesti noita sun liikuntapostauksia. Sulla on myös kiva tyyli ja aivan ihanat hiukset! :)
Mites ois postaus sun opiskeluista tällä hetkellä?

Anonyymi kirjoitti...

ylimääräset vaatteet pennikirppikselle right now! :D

Annamari kirjoitti...

Tosta kirpparikasasta olis varmaan löytynyt vaikka mitä!
P.s tosi kiva blogi sulla!! :)

Anonyymi kirjoitti...

Hyvä kun laitat jostain sun marjavälipalasta kuvan tänne, niin kaikki on hädissään, että etkö sä syö yhtään mitään kunnon ruokaa koko päivänä? :D

Sit kysymys, eli oisko jotain liikkeitä, millä sais treenattua rintalihaksia? pystyykö sitä solisluiden alla olevaa kohtaa kiinteyttämään millään liikkeillä? :)

Tää sun blogis inspiroi ihan hirveen paljon liikkumaan, tänään kävin lenkillä ja salilla, ja haasteena on käydä vielä ainaki ti-to lenkillä ja salilla. :D

Sara kirjoitti...

Kiiiitos kommenteista jälleen :)!

Elikkä liikuntapäiväkirjaa pidän kesään asti sillä se kuuluu kesäkuntoon-haasteelle, joka pyörii aina kesään asti. Projektiin lähteneet lukijat+minä laitetaan liikuntapäiväkirjoja tänne joka sunnuntai. Eli joo en yritä PÖNKITELLÄ mitenkään.


Hullusti on jengi taas liikkunu, voitte olla ylpeitä itestänne :) Tsemppaatte mua noilla !

Blogikirppis vai? kääk mä en osaa sellasta varmaan perustaa ja onko siinä hirveä homma... :S Mä kun en saa aikaseksi ees ottaa kirppispöytää nii mitä käy sitten postipakettien lähettämiselle auts. Ruskeat saappaat on kokoa 37!


Nyt on pakko valittaa. Mua rupeaa ärsyttämään tollaset "miksi et herkuttele miksi et syö"-kommentit. Anteeksi nyt vaan, mutta haluisko joku teistä kommentin heittäneistä sitten kertoa mulle että mitä olen syönyt tai mitä en ole syönyt? Kai te tajuatte etten ota valokuvaa jokaisesta suuhuni tunkemasta ruuasta? Mä en itekkään ole perillä siitä mitä kaikkea päivässä syön niin miten hitossa te sitten ootte ??:D Mä en tajua miten joku voi heittää kommentin että "miten liikut noin paljon muttet syö mitään". Kohta alkaa varmaan tulemaan jotai kommenttia että miksen pyyhi persettäni kunnolla tai miksi pyörin unissani. Mä en kuitenkaan jaa koko elämääni tässä blogissa. Lisäksi toi edellisessä postauksessa on kuvattu popcornia ja karkkia ja vaikka mitä. hohhoijaa

Anonyymi kirjoitti...

Heippa!!

Avain upean näköisiä löytöjä tuossa kasassas :) Perusta joku kerta meille lukijoille huutis :)

jonsi kirjoitti...

IS THIS REAL LIFE ootko oikeesti käyttäny blenderiä? :D
ps. okay now, okay now, okay now, okay nowwww i feel funny

Sara kirjoitti...

Anonyymi, hehe saa nähdä! :)

jonsi, :DDDDDDDDDDDDDDDDD OKAY NOWOKAYNOW.. OKAY NOWWWWW I FEEL FUNNY. IS THIS REAL LIFE? David after drugggs love! tottakai mä käytän mun BLENDERIÄ

ami kirjoitti...

paljon tahtoisit noista ruskeista saappaista?

randomkisu kirjoitti...

heei! oisin tosi kiinnostunu noist ekas "kirppis"kuvas näkyvist vaaleist farkuist/farkkuleggareist? onks ne viel myymättä :)? jos, ni mitä kokoo, mist ne on, ja paljo haluisit niistä? ps. asun itekki lpr ni ei tarvis postittaa! :)

kastehelmi kirjoitti...

Voi kun itekin jaksais liikkua noin!

Anonyymi kirjoitti...

"Lisäksi toi edellisessä postauksessa on kuvattu popcornia ja karkkia ja vaikka mitä."

kuulostaa siltä että itsekin pitäisit sitä jotenkin erikoisena että jotain herkkujakin löytyy välillä kuvista... olen mielestäni jo tarpeeksi laiha ja jos muka haluaisit vain kuntoa kohottaa et todellakaan liikkuisi noin paljon. etkö ole kuullut sellaisesta kuin välipäivien pitäminen? itse harrastan myös erilaista kuntoilua säännöllisesti mutten noin orjallisesti kuin sinä todellakaan. nuoret tytöt lukevat tätä blogia ja ottavat mallia sinusta... miksi et suosiolla jättäisi noita liikunta/ruokavalio hömpötyksiä pois koska niistä tulee sinulle negatiivista kommenttia.. tai tekisit niin kuin muutkin; tee liikunnalle ja ruoalle oma blogi, koska minua ei ainakaan kiinnosta liikkumisesi pätkän vertaa.

Anonyymi kirjoitti...

Turpa kii edellinen kirjottelija :D Painu muualle lukemaan jotain toista blogia jos ei kiinnosta. Ja jos kaikki suomalaiset nuoret ottaisivat mallia edes hieman Saran tavasta liikkua loppu tuloksena olisi terveellisempi ihminen! Enpä usko, että tää blogi saa junnuja ajattelemaan väärin kropastaa koska tää muija on terveellinen. Käyppä tsiigaa Rautatientoria klo 20.00 perjantai-iltana ja näitä junnuja siellä, siinä sulle HARD CORE TOSIELÄMÄÄ!
Sara sun liikunta tavat saa muutkin liikkumaan, keep up the good work!

t.Ana

Anonyymi kirjoitti...

hei mikä toi haaste-pumppi-homma on? :) ootko ite siis vääntäny noilla hulluilla painoilla? :o Wau!

Anonyymi kirjoitti...

vai että turpa kii? onpa sulla kypsää kommenttia, taidat itse kuulua näihin mainitsemiisi junnuihin. tuossa ei ole mitään terveellistä että rääkkää itseään loputtomasti ilman yhtään lepoa ja syö vähemmän mitä päivittäin kuuluisi. ja en haluaisi lopettaa saran blogin lukemista koska pidän tästä, ellei olisi noita liikuntapostauksia.

en tarkoittanut loukata ketään millään tavalla. kai tähän niitä omia mielipiteitään juuri kuuluu sanoa?

Tupu kirjoitti...

Hirvee kohu yhestä viikosta kun ei oo ollu välipäiviä urheilusta! Selaileppa kuule Ana Anonyymi vähän postauksia taaksepäin, ni sieltä löydät edelliiltä viikoilta ne nillittäjien toivomat pari lepopäivää per viikko :)

Tiia kirjoitti...

Mulla on vaan liikuntana lenkkeily 40-50min hölkkä/juoksu joka päivä ja lepo päivä yleensä kerran viikossa :)

Anonyymi kirjoitti...

Ja lueppa sä tupsu mitä ana on kirjottanut. Tais puhua urheilun puolesta eikä välipäivistä?
-ella

Anonyymi kirjoitti...

ää miks et vastaa :S

Girls just wanna have fun kirjoitti...

tuo harmaa mekko vikana kirppari kuvissa, mistä se on ? taisin nimittäin rakastua siihen :)
vastaa, oo kiltti :)

alma